PILATES VADBA SOD PILATES JOGA FITNES OPREMA

Sod za pilates je odličen dodatek k opremi vsakega studia, saj omogoča različne vaje za izboljšanje gibljivosti in mobilnosti ter krepitev mišic, tudi globokih.

Kljub preprosti zasnovi je vadba na tej opremi lahko zahtevna. Ukrivljena, obokana oblika sodčka je kot nalašč za raztezne vaje, mehka prevleka pa zagotavlja udobje med vadbo.

Vgrajena lestev, ki zagotavlja oporo za stopala ali roke, povečuje stabilnost in varnost ter razširja možnosti vadbe.

Oprema je vsestranska, saj omogoča izvajanje vaj za krepitev trebušnih, hrbtnih in ramenskih mišic ter raztezanje mišic nog in izboljšanje obsega gibanja v kolčnem sklepu. S stabilno konstrukcijo in premišljeno ergonomijo je barre za pilates idealen za delo na izboljšanju drže, ravnotežja in koordinacije, pa tudi za rehabilitacijo in preprečevanje poškodb.

Izboljšanje drže. Sod pilatesa, ki s svojo obliko spominja na polkrožni tradicionalni sod z izbočeno konveksno obliko, je učinkovito orodje za izboljšanje drže. Z vajami, ki se izvajajo na sodčku, lahko učinkovito raztegnete in okrepite mišice hrbta, prsnega koša in ramen. Redna uporaba te opreme pomaga pri popravljanju drže, kar lahko pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu in vratu ter izboljša vašo splošno postavo in počutje.

Raztezanje mišic. Pilates barre omogoča izvajanje številnih vaj, ki pomagajo pri raztezanju in povečanju prožnosti mišic. Izjemno učinkovita je za raztezanje mišic hrbtenice, bokov, stegen in ramen.

Krepitev mišic. Vaje pilates barre so učinkovite pri krepitvi mišic jedra, hrbta, trebuha in zadnjice. Z delom na teh delih telesa lahko bistveno izboljšamo stabilnost in ravnotežje.

Izboljšanje prožnosti hrbtenice. Povečana prožnost hrbtenice. Posebna oblika in funkcionalnost barreja za pilates podpira delo na prožnosti hrbtenice. Vadba na tej opremi lahko pripomore k sprostitvi vretenc in zmanjšanju napetosti v mišicah, ki obdajajo hrbtenico.

Korekcija drže. Barre se lahko uporablja kot orodje za korekcijo drže. S pravilno izbranimi vajami lahko izboljšate poravnavo telesa in zmanjšate ukrivljenost hrbtenice.

TEHNIČNE SPECIFIKACIJE:

✅ Koda izdelka: 14460

✅ Izdelano iz visokokakovostnih materialov

✅ Udobno oblazinjenje

✅ Za vadbo

MERE:

✅ Skupna višina: 98 cm

✅ Širina: 58 cm

✅ Dolžina: 109 cm

SISTEM VKLJUČUJE:

☑️ Tovarniško nov vadbeni sod