Pilatesa muca ir lielisks papildinājums jebkuras studijas aprīkojumam, kas ļauj veikt dažādus vingrinājumus, lai uzlabotu elastību, mobilitāti un stiprinātu muskuļus, tostarp dziļos muskuļus.

Neraugoties uz tā vienkāršo konstrukciju, treniņi ar šo aprīkojumu var būt prasīgi. Stara izliektā, izliektā forma ir ideāli piemērota stiepšanās vingrinājumiem, un mīkstais pārklājums garantē komfortu treniņa laikā.

Iebūvētās kāpnes, kas nodrošina atbalstu kājām vai rokām, palielina stabilitāti, drošību un paplašina vingrinājumu iespējas.

Iekārta ir daudzpusīga, ļaujot veikt vingrinājumus vēdera, muguras un plecu muskuļu nostiprināšanai, kā arī kāju muskuļu izstiepšanai un gūžas locītavas kustību diapazona uzlabošanai. Pateicoties stabilajai konstrukcijai un pārdomātajai ergonomikai, Pilates barre ir ideāli piemērots, lai strādātu pie stājas, līdzsvara un koordinācijas uzlabošanas, kā arī rehabilitācijas un traumu profilakses.

Stājas uzlabošana. Pilatesa muca, kuras forma atgādina pusapaļu tradicionālo mucu ar izliektu izliektu formu, ir efektīvs līdzeklis, lai uzlabotu stāju. Veicot vingrinājumus uz mucas, var efektīvi izstiept un nostiprināt muguras, krūšu un plecu muskuļus. Regulāra šī aprīkojuma lietošana palīdz koriģēt stāju, kas var palīdzēt mazināt muguras un kakla sāpes, uzlabot vispārējo ķermeņa uzbūvi un pašsajūtu.

Muskuļu izstiepšana. Pilates barre ļauj veikt vairākus vingrinājumus, kas palīdz izstiept un palielināt muskuļu elastību. Tā ir ļoti efektīva, strādājot pie mugurkaula, gurnu, gurnu, augšstilbu un plecu muskuļu izstiepšanas.

Muskuļu stiprināšana. Pilates barre vingrinājumi ir efektīvi, lai stiprinātu ķermeņa kodola, muguras, vēdera un sēžas muskuļus. Strādājot ar šīm ķermeņa daļām, var ievērojami uzlabot stabilitāti un līdzsvaru.

Uzlabo mugurkaula elastību. Palielināts mugurkaula elastīgums. Pilates barre īpašā forma un funkcionalitāte atbalsta darbu pie mugurkaula elastības. Nodarbības uz šī aprīkojuma var palīdzēt atslābināt mugurkaulus un samazināt spriedzi muskuļos ap mugurkaulu.

stājas korekcija. Barre var izmantot kā instrumentu stājas korekcijai. Pareizi izvēlēti vingrinājumi var uzlabot ķermeņa izlīdzināšanu un samazināt mugurkaula izliekumus.

TEHNISKĀS SPECIFIKĀCIJAS:

✅ Produkta kods: 14460

✅ Izgatavots no augstas kvalitātes materiāliem

✅ Ērts polsterējums

✅ Paredzēts vingrinājumiem

IZMĒRI:

✅ Kopējais augstums: 98 cm

✅ Platums: 58cm

✅ Garums: 109cm

KOMPLEKTĀ IETILPST:

☑️ Rūpnīcas jauna vingrošanas muca