PILATES CVIČENÍ HLAVNĚ PILATES JÓGA FITNESS ZAŘÍZENÍ

Sud na pilates je skvělým doplňkem vybavení každého studia, protože umožňuje provádět různá cvičení pro zlepšení flexibility, pohyblivosti a posílení svalů, včetně hlubokých svalů.

Navzdory své jednoduché konstrukci může být cvičení na tomto zařízení náročné. Zakřivený, obloukovitý tvar barelu je ideální pro protahovací cviky a měkký potah zaručuje pohodlí během tréninku.

Vestavěný žebřík, který poskytuje oporu pro nohy nebo ruce, zvyšuje stabilitu, bezpečnost a rozšiřuje možnosti cvičení.

Zařízení je všestranné, umožňuje provádět cviky na posílení břicha, zad a ramenních svalů, stejně jako protahovat svaly nohou a zlepšovat rozsah pohybu kyčelních kloubů. Díky stabilní konstrukci a promyšlené ergonomii je pilates barre ideální pro práci na zlepšení držení těla, rovnováhy a koordinace, stejně jako pro rehabilitaci a prevenci zranění.

Zlepšení držení těla. Pilatesova tyč, která svým tvarem připomíná tradiční půlkruhový sud s obloukovitě vypouklým tvarem, je účinným nástrojem pro práci na zlepšení držení těla. Pomocí cviků prováděných na sudu můžete účinně protáhnout a posílit svaly zad, hrudníku a ramen. Pravidelné používání tohoto zařízení pomáhá napravit držení těla, což může přispět ke snížení bolesti zad a krku, zlepšení celkové postavy a pohody.

Protahování svalů: Svaly se mohou protahovat i v případě, že se jedná o svalovou hmotu, která je v těle. Pilates barre umožňuje provádět řadu cviků, které pomáhají protahovat a zvyšovat pružnost svalů. Je mimořádně účinná pro práci na protažení svalů páteře, boků, stehen a ramen.

Posilování svalů. Cviky na pilates barre jsou účinné při posilování jádra těla, zad, břišních a hýžďových svalů. Prací na těchto částech těla lze výrazně zlepšit stabilitu a rovnováhu.

Zlepšení ohebnosti páteře. Zvýšení flexibility páteře. Specifický tvar a funkčnost pilates barre podporuje práci na flexibilitě páteře. Cvičení na tomto zařízení může pomoci uvolnit obratle a snížit napětí ve svalech obklopujících páteř.

Korekce postury. Barre lze použít jako nástroj pro posturální korekci. Správně zvolené cviky mohou zlepšit zarovnání těla a snížit zakřivení páteře.

TECHNICKÉ SPECIFIKACE:

✅ Kód výrobku: 14460

✅ Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů

✅ Pohodlné polstrování

✅ Pro cvičení

ROZMĚRY: 1:

✅ Celková výška: 98 cm

✅ Šířka: 58 cm

✅ Délka: 109 cm

SOUPRAVA OBSAHUJE:

☑️ Tovární nová cvičná hlaveň